昨天晚上几个班生物钟乱套了 中午休息1.5小时我没有 晚上别人下班我继续加班到23.30下班 回家后 睡不着了 然后半夜睡觉 早晨送女儿到学校，躺床上玩会手机 一迷迷糊糊一整天手机，晚上睡不着了！

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